ADHS Coaching

Der Weg zu mehr Klarheit und Struktur

Hilfe durch ADHS Coaching

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betrifft im Kindesalter ca. 15% aller und im Erwachsenenalter noch ca. 7%.
ADHS oder ADHD kann den Alltag beeinflussen. Mehr oder weniger.
Jedoch kann sich durch behutsames Arbeiten vieles nach und nach als lebbarer entwickeln.

ADHS ist eine neurobiologische Störung, die durch Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist.
Symptome können Schwierigkeiten bei der Konzentration, Vergesslichkeit und Unruhe, Impulsivität etc. umfassen.
Beispielhafte Herausforderungen im Alltag:
- Schwierigkeiten bei der Organisation von Aufgaben und Terminen.
- Probleme, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren.
- Impulsives Verhalten, das zu Konflikten führen kann.

Individuelle Beratung und Unterstützung, angepasst an Ihre Bedürfnisse.

Elernen Sie Techniken, um Ihre Zeit effektiv zu nutzen und Prioritäten zu setzen.

Entwickeln Sie Systeme, um Ihre Aufgaben und Verpflichtungen besser zu verwalten.

Praktizieren Sie Achtsamkeit, um Ihre Konzentration und Selbstregulation zu verbessern.

Arbeiten Sie an Verhaltensänderungen, um impulsives Verhalten zu reduzieren.

Dabei werden wir nicht eine Technik erlernen sondern anhand des Alltags die Dinge passend einsetzen und erarbeiten.

Vereinbare jetzt einen Termin und entfalte dein volles Potenzial.

Baruschke. Interim. Unternehmen. Bewegung.

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